Sono un Biologo Nutrizionista (iscritto all’albo dei Biologi nella sez.A – Biologi Senior – n° iscrizione AA_093575) laureato a pieni voti in Scienze della Nutrizione Umana.

Il mio percorso nel campo della nutrizione nasce da un passato di forte sovrappeso: la volontà di migliorarmi, di conoscere e di capire come funziona il nostro corpo mi hanno spinto, nel corso degli anni, ad una formazione continua e costante.
Ciò è andato di pari passo con la passione per il mondo del fitness e dell’allenamento in palestra, imparando, sperimentando su me stesso e specializzandomi fino a conseguire diverse certificazioni e la laurea in Scienze Motorie.

La complementarietà tra una corretta alimentazione e l’allenamento è la strada migliore e più efficace per il raggiungimento degli obiettivi, sia di salute che di forma fisica.

Il mio approccio alla nutrizione è di tipo scientifico: cerco di conciliare l’evidence based con lo stile di vita e le necessità individuali.
Non esistono magie! Costanza e programmi (alimentari e di allenamento) ben strutturati, tra loro coordinati e pianificati in funzione delle caratteristiche e degli obiettivi del soggetto sono la strada per il risultato.
Il mio lavoro mira a fornire strumenti per poter capire il “come funziona”, rendendo la persona consapevole del proprio cambiamento, così da diventare sempre più indipendente e partecipe nel raggiungimento dell’obiettivo, uscendo dal concetto di dieta a favore di uno stile di vita alimentare sostenibile nel tempo.

Lavoro nel settore del fitness da vent’anni.

Tutto inizia nel 2002, quando, dopo qualche anno da autodidatta, mi appassiono all’allenamento in palestra e decido di frequentare il corso base di istruttore della FIF: da allora ho sempre cercato di migliorare ed ampliare le mie conoscenze e competenze a 360°, spaziando dal fitness/bodybuilding al posturale, per poi focalizzarmi, negli ultimi anni, sulla ricomposizione corporea, sull’allenamento della forza e sull’alimentazione.